تم اعداد هذه المقالة من قبل منظمة مودة لقراءتها على الموقع الأصلي من هنا.
كيف يحدث الحمل أساسًا؟
من الممكن أن تكون آليَّة حدوث الحمل مبهمة بالنسبة لكِ؛ لذا لا بدّ من توضيحها بطريقة مبسَّطة في البداية، فالحمل يقوم على فكرة مفادها تلقيح البويضة التي تنتجها الأنثى من عن طريق الحيوان المنوي الذي يُنتجه الذكر، إذ أنَّ حدوث العلاقة الزوجيَّة عمومًا سيعمل على إفراز سائل من قضيب الذكر يُسمَّى بالسائل المنوي، وهذا السائل يحتوي على عدد كبير من الحيوانات المنويَّة، وبمجرَّد التقاء حيوان منوي واحد مع البويضة، فإنَّها ستتلقَّح وتنتقل لتنغرس في بطانة الرَّحم، ممَّا يعني بدء مرحلة الحمل.
هل يمكن الحمل دون إيلاج؟
قد يكون الجواب بالنسبة لكِ صادمًا. فالحمل دون إيلاج يعدّ ممكنًا في بعض الحالات. فالمهم لحدوث الحمل هو وصول الحيوانات المنويَّة إلى البويضة وتخصيبها فقط. ومن الأمثلة التي توضِّح كيفيَّة حدوث ذلك ما يأتي:
- أن يقوم الزوج بقذف الحيوانات المنويَّة بالقرب من المهبل حتى لو لم يُدخِل قضيبه.
- أن يقوم الزوج بملامسة الأعضاء التناسليَّة للأنثى بالقضيب المُنتصب، كملامسة المهبل أو الفرج بصورة مباشرة.
- أن يقوم الزوجة والزوجة بإجراء التخصيب في المختبر والتلقيح الصناعي داخل الرَّحم.
هل تعدّ إمكانيَّة الحمل ممكنة في كل أيَّام الشهر بالنسبة للأنثى؟
لحسن الحظّ لا، إذ أنّ الحمل يحتاج تحرير البويضة من مبيضكِ في مرحلة الإباضة. كما أنّ هذه العمليَّة لا تحدث سوى مرَّة واحدة فقط في الشهر عند اليوم الذي يسبق دورة الحيض الجديدة لديكِ بنحو 14 يومًا.
تكون فرصة حدوث الحمل مرتفعة خلال مرحلة الإباضة بسبب الظروف التي تجعل الرحم مهيَّئًا لاستقبال الحيوانات المنويَّة، إذ يبدأ بإفراز مخاط رقيق يُشبه بياض البيض وعند تدفُّق هذا السائل تتمكَّن الحيوانات المنويَّة بالسباحة بحريَّةٍ تامَّة، ممَّا يعني إمكانيَّة وصولها إلى البويضة بسهولة.
هل تنتج الحيوانات المنويَّة للذكر عند القذف فقط؟
يستطيع الذكر إنتاج الحيوانات المنويَّة قبل القذف الذي يحدث عن الوصول إلى الرعشة الجنسيَّة. وتكون هذه الحيوانات المنويَّة مصاحبة للسائل الذي يُطلقه والمتعارف عليه باسم سائل ما قبل القذف. أمَّا بالنسبة لكميَّة الحيوانات المنويَّة التي يُنتجها فتُقدَّر بنحو 15-200 مليون حيوان منوي للمليليتر الواحد. و هذا الرقم يختلف بالطبع من شخص إلى آخر تبعًا لعدد من العوامل، لكن تذكّري بأنّ واحدًا فقط سيكون كافيًا لحدوث حمل. وهذا أمر مدهش بالطبع.
هل تعدّ إمكانيَّة حدوث الحمل دون إيلاج كبيرة؟
لا، تعدّ إمكانيَّة حدوث الحمل دون الإيلاج متدنّيَّة جدًا، فالحيوانات المنويَّة بطبيعتها لا يمكنها العيش خارج جسم الإنسان لفترة طويلة، وبذلك تموت بعد خروجها بمدَّة وجيزة، ومع ذلك لا بدّ من الانتباه عند عدم الرغبة بحدوث الحمل فهو أمر ممكن الحدوث.
ما هي العلامات التي يمكنني التنبُّؤ من خلالها بحدوث الحمل؟
يمكنكِ إجراء الفحوصات الدقيقة للتحقُّق من حدوث الحمل، ومع ذلك فإن للحمل عادةً بعض العلامات المبكّرة التي يمكن تمييزها بسهولة، وأوّلها تأخُّر نزول دم الحيض بالطبع، ومن الأمثلة الأخرى على هذه العلامات ما يأتي:
- الشعور بالغثيان صباحًا.
- التحسُّس من بعض الروائح.
- الشعور بالتعب والإعياء.
- ملاحظة نزول بعض بقع الدم.
- الشعور بتقلُّصات في البطن.
- الشعور بألم أو وخز في الثديين.
- كثرة التبوّل.
- انتفاخ البطن بالغازات.
- المعاناة من الدّوار.
- المعاناة من المزاج المتقلِّب.
- ملاحظة عدم استقرار درجة حرارة الجسم.
كيف يمكنني منع حدوث الحمل؟
يتَّفق الزوجان عادةً على الوقت المناسب لحدوث الحمل، كما أنَّهما يتَّفقان بشأن تنظيم الأسرة والمباعدة بين الأحمال، لكن وبما أنّ الحمل يعدُّ ممكنًا حتى في حالة حدوث العلاقة الزوجيَّة دون إيلاج فلا بدّ وأنّك قلقة الآن بشأن منع ذلك، ومن الطرق التي يمكنكِ اتّباعها لتجنُّب حدوث الحمل عند الرغبة بذلك، بعد استشارة طبيب لاختيار الأنسب ما يأتي:
- استخدام اللولب.
- وضع غرسة منع الحمل.
- استخدام الواقي الذكري.
- استخدام الواقي الأنثوي.
- تناول حبوب منع الحمل.
- استخدام الحلقة المهبليَّة.
- تنظيم الحمل الطبيعي.
ما هي الطريقة الأكثر أمانًا لتجنُّب حدوث الحمل؟
لا يوجد طريقة مضمونة تمامًا لمنع حدوث الحمل، ومع ذلك فإنَّ استخدام الواقي الذكري يعدُّ من أكثر الطرق أمانًا وأسهلها استخدامًا، كما ننصحكِ بحثِّ زوجكِ على استخدامه جنبًا إلى جنب مع طريقة أخرى لمزيد من الحيطة، ومن الجدير بالذكر هو أنَّ الواقي الذكري يسهِّل الحصول عليه من أي صيدليَّة إضافةً إلى تكلفته البسيطة.
ما هي الوسيلة الأنسب لمنع حدوث الحمل؟
لا يوجد جواب مثالي لهذا السؤال، فلكل أنثى وسيلة تلائمها أكثر من غيرها تبعًا لعدد كبير من الظروف والمتغيّرات، إضافةً إلى ذلك فإنّ لكل وسيلة آثارًا جانبيَّة معيّنة لا بدّ من أخذها بعين الاعتبار قبل اختيارها، وبكل الأحوال ننصحكِ بالالتزام دائمًا بالإرشادات المصاحبة للطريقة المُستخدمة منعًا لحدوث أخطاء، فأي خطأ قد يؤدِّي إلى فشل الطريقة ككل، وفي حال الشعور بعدم القدرة على الالتزام فلا بدّ من البحث عن طريقة لا يعتمد تطبيقها عليكِ كمستخدمة.
كم تبلغ نسبة الأحمال غير المتوقَّعة في العالم؟
تشكِّل نسبة الأحمال غير المتوقَّعة نسبة صادمة يمكن أن تقدَّر بنحو 50% من إجمالي الأحمال، وذلك بسبب قلَّة وعي الأزواج لكيفيَّة حدوث الحمل وعدم الأخذ بالاحتياطات اللازمة بصورة صحيحة، إضافةً إلى ذلك فإنَّ التشابه الكبير بين أعراض الحمل وأعراض متلازمة الدورة الشهريَّة، قد يجعلكِ أحيانًا غير مستعدَّة أبدًا لاستقبال خبر الحمل.
رفع معدَّل الخصوبة
يحتوي التوت البرِّي على نحو 1% من فيتامين أ (أحد أهمّ الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون) الذي تشير الأبحاث إلى ارتباطه بمعدَّل الخصوبة. كما يحوي على فوائد للرؤية، وصحَّة الجهاز المناعي.
الحدّ من تأثير متلازمة الأيض الغذائي (Metabolic syndrome)
يُقصد بها مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين، وهي مشكلة صحيَّة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالسمنة والخمول.
وجدت بعض الدراسات، أنَّ عصير التوت البرِّي مفيد في التخلُّص من الكوليسترول الضار (Low density lipoprotein-LDL).
كما يساهم في تحسين الدورة الدمويَّة بالجسم وزيادة تدفُّق الدم للمنطقة التناسليَّة للزوجين عند تحفيزها في أثناء العلاقة الحميمة.
علاج التهابات المسالك البوليَّة (UTI)
تؤثِّر التهابات المسالك البوليَّة المتكرِّرة سلبًا على صحَّة العلاقة الجنسيَّة بين الزوجين. ذلك لما يعانيه الطرف المصاب من أعراض تزعجه تمامًا كما تُزعج الطرف السليم في أثناء العلاقة الحميمة وتعيق المتعة الكاملة.
منها:
- الحرقة والرغبة في الحكَّة.
- الشعور بالألم.
- الرغبة المتكرِّرة في التبوُّل.
ويُعدُّ شرب عصير التوت البرِّي بانتظام فعَّالًا في علاج التهابات المسالك البوليَّة.
ذلك لما يحتويه من مركبات البروانثوسيانيدات (Proanthocyanidin) المضادَّة للأكسدة. هي مركبات تمنع بكتيريا المسالك البوليَّة من الالتصاق بجدار المثانة والمجرى البولي. تحديدًا البكتيريا الإشريكيَّة القولونيَّة (Escherichia coli) كما تمنع نموّها وتكاثرها.
تعزيز صحَّة القلب والأوعية الدمويَّة
تعدُّ فوائد عصير التوت البرِّي لصحَّة القلب من أهمِّ الفوائد التي يوفِّرها هذا المشروب. إذ يحتوي على مركبات مضادَّة للأكسدة تسمَّى “فلافونويدات” التي تتمتَّع بخصائص مضادَّة للالتهابات لذا تلعب دورًا في حماية الأوعية الدمويَّة ونسيج القلب من الضرر. كما يؤدِّي إلى تحسين الأداء الجنسي للزوج والزوجة على حدٍّ سواء.
لا ينتهي الأمر عند ذلك، بل أظهرت الدراسات العلميَّة أيضًا، أنَّ تناول عصير التوت البرِّي يساهم في خفض مستويات الكولسترول الضارّ في الدم (LDL). وزيادة مستويات الجيِّد منه(HDL)، ممَّا يقلِّل خطر الإصابة بالأمراض القلبيَّة ومعدَّلات الوفيَّات المرتبطة بها.
فوائد عصير التُّوت البرِّي لصحَّة الزوجة الجنسيَّة
- يعزِّز عصير التوت البرِّي من نشاط الميكروبات الصحّيَّة المُبطِّنة لجدار المهبل، وهي بكتيريا نافعة تحافظ على صحَّة المهبل عن طريق مقاومة أي إصابة بالعدوى. كما يمكنها أن تُغيّر من لون الإفرازات المهبليَّة كإشارة في حالة الإصابة بعدوى ما. من ثمَّ اتِّخاذ اللازم من المتابعات الطبيَّة الدوريَّة حتى لا يتأذَّى الزوج في حال كان المرض مُعديًا. ولتستردّ الزوجة صحّتها واستمتاعها بالعلاقة الحميمة سريعًا.
- تشير الدراسات إلى أنَّ بعض السيِّدات اللاتي يتناولن وسائل منع الحمل يعانين من الاكتئاب. كما أنَّ هذه الوسائل قد تسبِّب انخفاض مستويات فيتامين B6 الذي يعمل كعامل مساعد في مسار التربتوفان والسيروتونين (مسار مؤثِّر بدوره على الحالة المزاجيَّة والنفسيَّة). كما قد يؤدِّي انخفاض فيتامين B6 إلى الإصابة بالاكتئاب.
يمكن لعصير التوت البرِّي أن يعزِّز صحَّة هؤلاء السيِّدات جنسيًّا ويعوضهن فقدان فيتامين B6؛ إذ إنَّه غني بالفيتامينات والمعادن.
خاصَّةً فيتامين B6 الذي يعدُّ أحد العوامل المهمَّة في الحفاظ على الحالة المزاجيَّة -مثلما فهمنا- كما يمكن أن يكون بديلاً لذيذًا وسهل الاستخدام لإصلاح هذه المشكلة.
ولكن دون إغفال استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكمِّلات الغذائيَّة وإن كانت طبيعيَّة.
- تعاني النساء في فترة الإنجاب من متلازمة ما قبل الحيض (PMS) التي تتضمَّن انتفاخ البطن وتقلّصاتها. علاوةً على الصداع والشعور بالتعب والإرهاق. هنا يأتي دور عصير التوت البرِّي الذي يساهم في الحدِّ من هذه الأعراض نظراً لاحتوائه على:
- مادَّة مضادَّة للالتهابات تسمَّى “الأنثوسيانين” التي قد تساعد في تخفيف الانتفاخ والتقلُّصات.
- كما يحتوي على فيتامين K لذي يعزِّز تخثُّر الدم بصورة أسرع ممَّا يقلِّل من آلام الدورة الشهريَّة.
ولا شكَّ أنَّ التخفيف من الأعراض المزعجة المصاحبة للدورة الشهريَّة يقلِّل من التوتُّر والاحتقان الناجم عنها. كما يساعد الزوجات في الشعور بالراحة والاسترخاء. ممَّا يعني تحسُّن الحالة المزاجيَّة والحدّ من الخلافات الزوجيَّة إثر اضطراب المزاج خلال تلك الفترة.
فوائد عصير التوت البرِّي لصحة الزوج الجنسيَّة
- صحة الغدد التناسليَّة، مثل البروستاتا
تُشير كثير من الأبحاث إلى أنَّ تناول عصير التوت البرِّي يعد من الأشياء التي من الممكن أن تفيد في تحسين صحّضة البروستاتا لدى الرجال. إذ وجد الباحثون في هذا الشأن أنَّهُ يقلِّل ممَّا يُعرف علميًّا باسم مستضدَّات البروستاتا المحدَّدة (Prostate specific antigen – PSA). دون أن يؤثِّر على مستويات هرمون التستوستيرون. كما يعني تقليل أعراض تضخُّم البروستاتا الذي يرتبط في أغلب الأحيان بضعف الانتصاب الذي بدوره سيعكِّر صفو العلاقة الحميمة بين الزوجين.
- العجز الجنسي، وضعف الانتصاب
تُشير الدراسات التي نُشرت في مجلة الطبّ الجنسي إلى أنَّ عصير التوت البرِّي يمكنه أن يساهم في علاج مشكلات العجز الجنسي. خصوصًا ذلك الناجم عن التهابات المسالك البوليَّة. إذ يُرجِع الباحثون ذلك إلى زيادة نسبة مضادَّات الأكسدة في البلازما ممَّا يوفِّر حماية للقضيب وأوعيته الدمويَّة من التلف الناجم عن الالتهاب. هذا بدوره ينعكس على صحَّة العلاقة الحميمة وسعادة كلا الزوجين بها.